Enfants, adolescents, adultes, sportifs, personnes âgées...

Plus qu'une simple méthode ou discipline, la Sophrologie Dynamique® est une philosophie .

Elle aide à prendre conscience de nos 5 intelligences et à les développer en fonction de nos besoins: sensorielle, émotionnelle, intuitive, rationnelle et transcendantale sont présentes en chacun de nous et ne demandent qu'à être explorées et utilisées afin de gagner en sérénité.

C'est dans ce projet de mieux-être que je souhaite vous accompagner...

🌿 Accompagnement périménopause, ménopause et post-ménopause

Traverser ces étapes en conscience, dans l’écoute du corps et de l’esprit.

La périménopause, la ménopause et la post-ménopause sont des passages puissants de transformation.

Bouleversements hormonaux, émotionnels, physiques… autant de changements qui méritent une attention douce, respectueuse et éclairée.

En tant que coach spécialisée dans ces transitions de vie, je vous accompagne à :

✨ mieux comprendre ce qui se passe en vous
✨ apaiser les inconforts physiques et émotionnels
✨ retrouver votre énergie vitale
✨ vous reconnecter à votre corps et à votre essentiel
✨ redécouvrir votre puissance et votre féminité

Avec une approche holistique alliant Sophrologie Dynamique®, écoute active, respiration, mouvement et coaching personnalisé, chaque séance est une bulle de reconnexion à soi-même.

Ici et maintenant, vous avez le droit de vivre cette période non pas comme une fin, mais comme une renaissance.

🌿 Envie d’un premier rendez-vous pour faire le point ? N’hésitez pas à me contacter pour un bilan périménopause, ménopause ou post-ménopause et envisager ensemble un suivi adapté à vos besoins.